|
Als je pas begint met gewichtheffen zul je nog niet direct aan wedstrijden willen deelnemen. Eerst maar eens de techniek goed leren en je basiskracht vergroten. Bij de clubs kun je als je jong bent ook vragen naar een techniekwedstrijd. Een tweede stap na de nodige trainingsarbeid is een krachttest onder leiding van de trainer.
En dan wordt het tijd om mee te doen aan een wedstrijd?! Vraag dit gewoon aan bij de clubs! Vanaf januari 2007 is het ook mogelijk om aan promotiewedstrijden deel te nemen - dan volstaat een D-lidmaatschap en mag je ook meedoen in gewone sportkleding.
En als je 13 wordt of ouder bent kun je kijken of je in je eigen klasse mee kunt doen aan nationale wedstrijden. Dan moet je echter wel als A- of B-wedstrijdlid bij een club geregistreerd staan. Vraag hiernaar bij je club en kijk bij de KNKF voor meer informatie over de verschillende licenties.
In Nederland zijn de nationale wedstrijden alleen open voor A-B leden in de volgende leeftijdsklassen:
Jeugd - 13 t/m 17 jaarJunioren - 13 t/m 20 jaar
Senioren - 15 en ouder
Masters - 35 en ouder
De diverse gewichtsklassen voor dames en heren staan vermeld in de reglementen.
Internationale deelname? Kijk bij topsport!
| 
